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Anne-Charlotte Vuccino

Biographie de Anne-Charlotte Vuccino

Anne-Charlotte Vuccino
Anne-Charlotte Vuccino

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PAUSES YOGIST

Anne-Charlotte Vuccino
Chaque jour, prenez une pause YOGIST… et votre santé en main ! Au bureau, chez soi, dans les transports, des exercices en 5 minutes, pour bouger, respirer, déconnecter tout au long de la journée.Nous sommes devenus des sédentaires. Tensions musculaires, mal de dos, stress, fatigue et insomnie sont notre lot quotidien. Pourtant, il n’y a là aucune fatalité. La clé d’une bonne santé ? Bouger, respirer et déconnecter !
Vous pouvez prendre soin de votre corps et de votre cerveau, partout et tout le temps, grâce à la méthode Yogist : les bienfaits du...
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