Lisez! icon: Search engine
150 exercices de psys
pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie
Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 03/03/2016
Éditeurs :
Solar

150 exercices de psys

pour mieux se connaître et mieux vivre sa vie

,

Collection : Solar Bien-être
Date de parution : 03/03/2016
En partenariat avec Psychologies Magazine, 150 exercices sur les petits travers du quotidien préparés par leur équipe d’experts (psychologues, psychiatres, thérapeutes).
 
« Vivez-vous vos vrais désirs ? », « Pourquoi vous sentez-vous débordé ? », « Quel est votre vrai talent ? », « Qu’est-ce qui bloque vos choix ? », « Avez-vous l’esprit de famille ? », « Comment gérez-vous vos conflits de couple ? »…
Nous...
« Vivez-vous vos vrais désirs ? », « Pourquoi vous sentez-vous débordé ? », « Quel est votre vrai talent ? », « Qu’est-ce qui bloque vos choix ? », « Avez-vous l’esprit de famille ? », « Comment gérez-vous vos conflits de couple ? »…
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde.
 
Le décryptage...
« Vivez-vous vos vrais désirs ? », « Pourquoi vous sentez-vous débordé ? », « Quel est votre vrai talent ? », « Qu’est-ce qui bloque vos choix ? », « Avez-vous l’esprit de famille ? », « Comment gérez-vous vos conflits de couple ? »…
Nous ressentons tous désir de mieux nous connaître, de partir à la rencontre de soi pour mieux être au monde.
 
Le décryptage des experts de Psychologies magazine propose dans cet ouvrage un parcours en trois étapes pour mieux vivre sa vie :
- Apprendre à mieux se connaître
- Trouver en soi les bonnes ressources
- Mieux communiquer avec les autres
 
Une boîte à outild de 150 exercices préparés par des psys référents : 50 tests et leur décryptage, mais aussi des conseils d’expert, les attitudes et ressources à développer, des exercices pratiques inspirés de l’art thérapie (listographie, dessin, visualisation), de la méditation et de la pleine conscience.
 
Christophe André est l’un des nombreux thérapeutes qui livrent ici leurs conseils, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement.
____________________________________________________________________________________
 
Lire la suite
En lire moins
EAN : 9782263070297
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 130 x 195 mm
EAN : 9782263070297
Façonnage normé : BROCHE
Nombre de pages : 432
Format : 130 x 195 mm

Ce qu'en pensent nos lecteurs sur Babelio

  • sandre95 24/08/2017
    pleins de teste et de conseils pour se connaître et avancer dans la vie , développer sa créativiter, se calmer ...
Inscrivez-vous à la newsletter Solar
Faites le plein d'idées gourmandes, de conseils bien-être et d'actu sportives avec les éditions Solar