Vous aspirez à devenir mince et vous vous demandez quel est le secret de la minceur durable ? Ne cherchez plus ! Vous avez entre les mains tous les secrets minceur.
Présentation
Vous y trouverez l'essentiel sur les meilleurs régimes et les aliments qui
aident réellement à perdre du poids sans nuire à votre santé. En effet, Ce guide présente
les meilleurs aliments à faible indice glycémique et faible densité calorique,
les régimes sans hydrates de carbone ou pauvres en graisse qui réussissent, ainsi que des
programmes "détox". Ciblant les 100 meilleurs alliés de la minceur, Anna Selby
vous montre ainsi que : - les cerises sont peu caloriques, ont un faible indice
glycémique et remplacent avantageusement une tablette de chocolat ; - la
betterave active la digestion et facilite l'élimination des toxines ; - la
ricotta est un fromage contenant très peu de matières grasses. Chaque aliment
est accompagné de symboles clairs qui correspondent à ses caractéristiques,
ainsi que de délicieuses recettes. Passez à table et mincissez!
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